Manfaat Minum Air Putih Dicampur Bahan Alami

Air mineral atau air putih memang sangat memiliki kegunaan dan bermanfaat bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa air, insan mungkin akan menjadi keriput dan sering mengalami dehidrasi. Air mineral memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan telah banyak pula dianjurkan oleh para hebat kesehatan untuk rutin mengkonsumsi air putih setiap hari. Dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 – 12 gelas setiap harinya secara rutin, maka menyebabkan badan lebih sehat.

Image Source: pixabay.com

Salah satu manfaat rutin mengkonsumsi air putih setiap hari, yaitu dapat sebagai minuman detoks atau dapat mengeluarkan racun yang ada di dalam badan dengan cara minum air mineral. Namun, untuk meningkatkan manfaat dan khasiat dari air mineral untuk proses detoksifikasi dapat ditambahkan beberapa macam materi yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari – hari. Apa saja materi tersebut? Berikut ini ulasannya!

• Buah Lemon

Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan badan dan sebagai sumber vitamin C yang tinggi, lemon dapat pula dijadikan campuran air mineral dan bekerja sebagai anti racun bagi tubuh. Cukup dengan menambahkan air perasan satu buah lemon dalam segelas air atau mampu juga dengan menambahkan beberapa potong lemon di dalamnya. Manfaat penambahan air lemon tersebut ialah untuk membersihkan racun yang ada di dalam badan dan menjaga keseimbangan asam alkali di dalam tubuh.

• Daun Mint

Selain memperlihatkan sensasi cuek dan menyejukkan, daun mint juga dapat digunakan sebagai campuran air putih yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya ialah dapat memiliki kegunaan untuk melancarkan pencernaan dan mengeluarkan racun dari dalam badan atau detoksifikasi. Selain itu, campuran air mineral dengan daun mint dapat membuat terasa segar di tenggorokan dan nyaman di perut.

• Mentimun

Mentimun merupakan jenis sayuran yang terkenal alasannya ialah adanya kandungan anti radang atau inflamasi di dalamnya. Sehingga membuat mentimun banyak digunakan dalam dunia kesehatan maupun kecantikan. Dengan mencampurkan beberapa potong mentimun dalam segelas air mineral, maka sudah menerima manfaat dari mentimun bagi kesehatan badan dan mencegah terjadinya peradangan.

• Jahe

Jahe merupakan jenis tanaman obat yang dapat memperlihatkan rasa hangat pada badan dan beberapa macam manfaat lainnya bagi kesehatan. Jahe juga dapat memiliki kegunaan untuk proses detoksifikasi. Untuk menerima manfaat tersebut dapat dengan cara menambahkan cuilan jahe dalam segelas air hangat. Bisa juga digeprak dahulu kemudian diseduh dengan air panas. Setelah itu, biarkan hingga hangat lalu gres dapat diminum.

Jadi, air mineral juga dapat ditingkatkan manfaat dan khasiatnya sebagai anti racun atau detoksifikasi. Caranya cukup mudah, hanya dengan menambahkan beberapa materi di atas, racun yang terdapat di dalam badan dapat dikeluarkan melalui proses ekskresi. Sehingga badan menjadi sehat dan terhindar dari racun yang membahayakan kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat! (Baca Juga: Penyebab Air Putih Mineral Menjadi Kurang Sehat )